妈妈担心宝宝侧睡影响脊柱发育，医生却给出这样的答案！

小霞家的女儿现在2个月了，从出生到现在，这孩子总是蜷缩着小腿，侧着身体睡觉，从来不喜欢仰卧。有时候小霞趁女儿熟睡后，把小身子摆正，谁知不到一分钟，小家伙就自动调整睡姿，又变成原来的虾米状。小霞家的女儿现在2个月了，从出生到现在，这孩子总是蜷缩着小腿，侧着身体睡觉，从来不喜欢仰卧。有时候小霞趁女儿熟睡后，把小身子摆正，谁知不到一分钟，小家伙就自动调整睡姿，又变成原来的虾米状。老公看见小霞整天因为孩子的睡姿愁得睡不着，实在想不通：“我看你就是吃饱了没事干，整天那么多讲究，孩子想怎么睡就怎么睡，只要睡着了都不影响发育。
咱们女儿之所以这样睡觉是因为这样的姿势就像胎儿期在你肚子里的样子，会让她感觉到安全。你还非得给她摆个固定姿势，估计是忘记孕期整天左侧卧的痛苦了。

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那么一岁以前的孩子到底保持哪种睡姿比较好呢？长时间侧睡真的会影响脊柱发育吗？

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一．右侧睡比左侧睡好
虽然目前还没有研究说明到底哪种睡姿是最好的，不过很多医生建议宝宝侧睡，主要原因是婴儿期大部分孩子都会出现吐奶、溢奶现象，侧睡可以避免孩子溢出的奶进入呼吸道以及流到面部、耳朵里，从而降低窒息、湿疹、中耳炎的风险。此外侧睡时脊柱会略微弯曲，四肢可以随意放置在舒适的位置，全身的肌肉基本处于放松状态，这样的睡姿婴儿可以睡得更加安稳。
有些妈妈可能会纠结左侧睡好，还是右侧睡好。从医学角度出发，右侧睡要明显优于左侧睡，因为左侧睡时心脏会受到一定程度的压迫，而右侧睡不仅可以避免压迫心脏，而且可以使右腹部的肝脏处于较低的位置，容易得到较多的血液，从而有利于消化功能得到充分的发挥，加速体内营养物质的代谢吸收。

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二．不宜长时间保持同一个睡姿
不过长期朝同一个方向侧睡，可能会影响宝宝的头型和脸型，使宝宝的脸部左右形状出现大小不对称，所以妈妈不用刻意让孩子侧睡，仰卧趴着也是可以的。给妈妈们一个小建议，晚上睡觉时，可以让宝宝仰卧着睡；白天睡觉身边有大人照顾时，可以让宝宝趴着睡或者侧睡。如果担心长时间保持一个动作会使孩子出现不适感，妈妈可以一个小时或半个小时给宝宝换一次姿势。
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