做法：
1、苇叶用开水焯一下冷却待用，糯米洗净用冷水泡24小时后待用 。
2、将水枣、薏仁、红豆、绿豆用水泡开;金橘、青梅切成粒 。
【过端午 孕妇如何健康吃粽子】 3、糯米和加工好的配料混合包入苇叶中，用水煮2小时即可食用 。
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