在日常带养孩子的过程中 ， 家长只要注意下面三个方面 ， 一般可以预防便秘的发生：  
1、每日给孩子尽量多喝白开水 ， 尤其在气候干燥的时候 ， 需要量应增加 。  
2、每次饭中都要吃蔬菜 。对于8～9个月以后的婴儿 ， 可以吃蔬菜碎末 ， 喝红薯粥 ， 可预防大便干燥 。  
3、每天坚持吃水果 ， 不能只是喝榨出的水果汁 。  
4、多让孩子运动 ， 以促进肠蠕动 ， 有利于大便的排出 。  
5、根据孩子的排便特点 ， 训练孩子按时排便 ， 养成良好的生活规律 。  
6、每天给孩子做腹部按摩 ， 促进肠蠕动 。  

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