另外，有些婆婆妈妈建议，可以至中药店购买观音串来煮水喝，具有止渴的功效 。如果喂母乳的妈妈，可分多次喝些汤汤水水的发乳食物，以增加乳汁 。不过，庄医师也强调，在中医学里并没有产妇不能喝水的记载，因此民间说法较无医学上的根据 。
6. 坐月子中心或料理外送，可考虑至专业的坐月子中心坐月子或订购料理外送，让别人帮你解决准备坐月子期间烦琐的料理问题 。
身体照顾很重要
妈妈生产之后，身体照顾也是坐月子重点内容，包括有子宫收缩、恶露排除、伤口复原、乳房护理、恢复体力，以及一般的清洁保养工作 。
1. 帮助子宫收缩、恶露排除
2. 伤口复原
3. 乳房护理
4. 恢复体力
5. 清洁工作
6. 绑腹带
坐月子!我的饮食谁做主?哺乳妈妈夏天饮食注意事项哺乳禁忌食物和胀退奶处理
- 坐月子能用清洁面膜吗 坐月子敷面膜会落病吗
- 很爱吃南方的糍粑 坐月子可以吃艾糍吗
- 坐月子时应该注意什么 坐月子多少天可以出门
- 婆婆说坐月子要用艾草洗澡才不得月子病 艾叶加生姜汗蒸的好处
- 坐月子婆婆让我用艾叶洗澡 艾叶的吃法与功效大全
- 坐月子能不能吃葡萄柚
- 坐月子能不能吃芥末
- 夏季坐月子有哪些注意事项 红霉素有助于伤口愈合吗
- 坐月子可以洗头用吹风机吗
- 坐月子吃鸭血哪些需要注意
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。