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  孕期开胃食谱 砂仁肚条的做法  
  原材料：熟肚尖300克，砂仁末10克，鲜汤80克，胡萝卜条、莴笋条、精盐、味精、绍酒、胡椒粉、湿淀粉、橄榄油各适量 。  
  制作方法：  
  1、熟肚尖切成条;胡萝卜条、离笋条分别焯水 。  
  2、锅上火放鲜汤烧沸，下肚条、砂仁末、胡萝卜条、莴笋条烧片刻，加精盐、味精、绍酒、胡椒粉，湿淀粉勾薄芡，淋油，起锅装盘即成 。  
  友情提示：  
  本品色泽鲜艳，营养丰富；具有化湿醒脾、行气止痛、止逆安胎的作用，适合孕中期妇女食用，患有慢性胃炎、食欲不振的孕妇更宜常食 。  
【孕期开胃食谱 砂仁肚条的做法】  很多准妈妈都会出现食欲不好的现象，只要在饮食上多加调整，相信一定可以胃口大开，提供给胎儿充足的营养 。  

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