专家表示 ， 入冬以来 ， 常常看到被家长包裹得厚厚的孩子 ， 贴身衣服都被汗水浸湿了 。但人体与大自然是相应的 ， 春生、夏长、秋收、冬藏 。  
流感来袭  
流感来袭 ， 孩子先中招  
近日 ， 儿童医院的门诊量已达到2200余人 ， 其中六成是呼吸道疾病患儿 ， 儿科门诊量也翻了一番 ， 达到400余人 ， 门诊区域咳声一片 。  
那么 ， 还没患病的孩子如何预防流感呢?采访人员采访了几位医院的专家 ， 从几方面为家长们支上几招 。  
推拿：每天推拿1次提高免疫力  
专家介绍 ， 流感高发季节 ， 家长可帮孩子推拿穴位 ， 增强抵抗力 ， 预防儿童呼吸道感染 。家长可推拿以下三个穴位 ， 每天推拿1次 ， 坚持一周以上就能很好地增强抵抗力 。  
开璇玑：用两大拇指从璇玑穴(胸骨上端正中线)沿胸肋自上而下向左右分推 ， 再从鸠尾穴向下直推至脐部 ， 再由脐部向左右推摩 ， 最后从肚脐推至小腹 。具有开胸顺气 ， 宣肺止咳化痰 ， 行滞消食等作用 。一般操作50次 。  
分推肩胛骨：用两拇指端分别自肩胛骨内缘由上向下做分向推动 ， 具有调肺气 ， 补虚损 ， 止咳的疗效 ， 一般操作100次左右 。  
  
戴口罩  
穿着：外出戴口罩反而推波助澜  
专家表示 ， 入冬以来 ， 常常看到被家长包裹得厚厚的孩子 ， 贴身衣服都被汗水浸湿了 。但人体与大自然是相应的 ， 春生、夏长、秋收、冬藏 。  
夏天要让孩子正常出汗 ， 让体内的毒气随汗液排出 。冬天也一定要让身体有一个闭藏的过程 ， 这时是不宜过多出汗的 。冬季室温过高或孩子穿的过暖 ， 不但阻止不了孩子受凉 ， 反而会因出汗过多而伤了孩子体内的正气 ， 导致感冒发生 。  
而且外出时 ， 家长常常给孩子戴上口罩 ， 以为这样可以防寒防感冒 。其实这样并不科学 ， 因为当鼻子吸进冷空气 ， 经过弯弯曲曲的管道 ， 进入肺部时 ， 已接近体温 。  
孩子的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强 。如果整天戴口罩 ， 鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼 ， 孩子反而变得娇气 ， 稍微受寒就更容易感冒 。  
注意室内空气通风和消毒 ， 可用紫外线照射或醋熏居室 。如已患流感 ， 让孩子呆在温度固定、暖和的室内 ， 在白天如感到烦闷 ， 可以让他做些适当活动 ， 如果体温升高 ， 则要停下来休息 。  
宝宝发热时 ， 应注意保暖 ， 可让宝宝多穿一件衣服;体温下降时 ， 身体便不会感到寒冷 ， 且会流汗 ， 这时不可让宝宝太热 ， 要帮宝宝更换衣服 。每隔3～4小时量1次体温 ， 如果症状较重或在36小时内体温仍降不下来 ， 就要看医生 。如果在流感症状已基本好转时再次发烧 ， 可能有继发感染 ， 要立即看医生 。  
  
补充水分  
为防止脱水 ， 要多补充水分 。吃流质或半流质食物可进食稀饭和容易消化食物 。如果宝宝吃不下的话 ， 也不要勉强 。记得多给宝宝补充水分 ， 可使用温开水或温的牛奶、米汤等 ， 也可给宝宝喝鲜果汁等 ， 并以少量多次的方式喂食 。

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