3、戒除不良饮食习惯：患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品 。这种过敏性鼻炎的预防比较常见 。  
4、蜂巢：除于普通蜂蜜有同样的成分和作用外，还具有蜂蜡和少量的蜂胶，对急慢性咽喉炎、鼻炎有很好的疗效 。  
5、蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜 。蜂蜜中含有微量的蜂毒 。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗 。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。最好可以到认识的蜂场购买新鲜的蜂蜜，超市销售的多数经过加工，效果很差 。  
6、大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生 。服用方法为：  
1 。红枣 10枚，水煎服，每日3次 。  
2 。生食红枣，每次10克，每日3次 。  
3 。红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次 。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖 。  
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