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你好，可以给产妇吃黑鱼，营养成份如下：  
1. 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素；  
2. 适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血；  
3. 黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法 。  
在我国传统的食物疗法中，不少催乳偏方疗效显著，产妇们不妨选用试试：  
方一：  
猪蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放入铝锅或砂锅内同煮，先用旺火煮，水开后再用文火微煮，煮1-2小时，稍凉后将汤分成两次喝完，每天服1剂，连服3-5天，即可见效 。  
方二：猪骨500克，通草6克，加水2000毫升，炖1-2个小时，将汤1次喝完，每天喝1次，连喝3-5天，即可下奶 。  
方三：生南瓜子120克，去壳、取仁捣烂如泥或焙干研末，加白糖适量搅拌，每次服30克，温开水冲服，每天早、晚空腹各1次，连服3-5天，即可见效 。  
方四：豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升 。将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米就酒，吃豆腐喝汤，1次食完，每日1次，连吃5天，效果显著 。  
  
黑鱼即可以催奶也可以帮助伤口恢复 。可是超级难喝 。  
【坐月子能不能吃黑鱼】能吃黑鱼，建议你饮食均衡，加强营养  
  
吃黑鱼简直太好了，营养好，促进伤口愈合  
再看看别人怎么说的 。  

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