[产后美体]有想产后减肥的请跟进来，互相监督与分享

【[产后美体]有想产后减肥的请跟进来，互相监督与分享】[产后美体]有想产后减肥的请跟进来，互相监督与分享
跟姐妹们说说经验啊~
我宝宝现在九个多月了，我体形和以前没两样，体重也一样，只是肚皮上的肉比以前要松了些，但是我想如果我有时候多做锻炼，应该没问题的

我恢复到这个样子，没有刻意地去减肥，首先从坐月子说起吧，当时怀孕时就搜集了很多资料，坐月子里不能以老一辈的方法乱补，乱吃肥腻的东西，我在月子里吃的菜都是用麻油做的，喝的汤，我都是用吸管喝的，因为这样，油就会浮在上面，吸不进去，这些都是要注意的，而且月子里要少吃多餐，多喝汤，我宝宝在月子里就完全母乳喂养了。
母乳喂养也利于瘦身，我一直都是母乳喂养的，别的嘛，就是吃完饭后多散步，出了月子，力所能及地做事情，多走动，我就是这样瘦下来的。
而且后来上班了，单位也很忙，有段时间比怀孕前还要瘦。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。