文章插图
食谱原料：
红枣20枚 ， 阿胶粉10克 ， 粳米100克 。
制作方法：
1、将红枣洗净 ， 去核;粳米淘洗干净 。
2、锅置火上 ， 放入清水、大枣、粳米 ， 用文火煮粥 ， 粥成调入阿胶粉 ， 溶化即成 。
【产后食谱之红枣阿胶粥的做法】 99健康小贴士：
此粥有益气固摄、养血止血作用 。可用于防治产后气虚、恶露不尽 ， 症状为产后恶露症状淋漓不绝 ， 质稀色淡红 ， 神倦无力 。
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