【排恶露食谱大全 益母木耳汤】  

  
文章插图  
  排恶露食谱大全 益母木耳汤  
  材料：  
  益母草50克，黑木耳30克，白糖30克 。  
  做法：  
  1、将益母草用纱布包好，扎紧口 。  
  2、黑木耳水发后去蒂，洗干净，撕成碎片 。  
  3、将处理好的材料放入锅中，放入适量的清水，煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可 。  
  营养小贴士：  
  益母草是妇科用药，不论胎前、产后都能起到生心血、去瘀血的作用；木耳则有凉血止血的作用 。此汤能够养阴清热、凉血止血 。可用于防治产后血热、恶露不尽 。  

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