帮妈妈懂得和解决幼儿厌食( 二 )

选择一些图案生动，大小合宜，合适幼儿抓握的餐具，这些辅助材料亦是刺激儿童食欲的方法之一。
恰当增长孩子的运动量，为其多安排一些户外运动，这样可以增进儿童的新陈代谢，加快对食品的消化和吸收。
保证充足的睡眠，不要让孩子长时光地看电视、玩游戏机。
金教授忠告
在日复一日的餐饮中，食欲波动是正常的。在儿童周岁之后，随着生长速度的减缓，食欲也会有所减少，而在成长高峰到来前夕，儿童的食品摄进量通常会增长，只要孩子身体健康就表现养分足矣。重要的是在成长早期辅助他们树立对待食品的正确态度，养成的良好饮食习惯则将影响其一生。
【帮妈妈懂得和解决幼儿厌食】

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