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  孕妇吃葡萄的好处  
  葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效 。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒 。  
  葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖 。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源 。葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素 。  
  孕妇吃葡萄的四个注意事项  
  1.孕妇吃完葡萄不能立刻喝水  
【孕妇吃葡萄好处多 吃葡萄需注意4要点】  吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻 。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻 。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈 。  
  2.孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶  
  葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐 。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶 。（建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶 。）  
  3.孕妇吃葡萄不宜过量  
  由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量 。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康 。  
  【案例：把葡萄当饭吃，患上妊娠糖尿病】  
  笑笑是一名26岁的准妈妈，自从今年2月份怀孕后，一直是全家人重点保护的对象 。怀孕后，笑笑每天吃适量的肉类、蛋类，还保证每顿都吃一些蔬菜和水果 。  
  两个月前，同事送给笑笑一箱新鲜的葡萄（5斤），吃完后她觉得不过瘾，又让丈夫买了一箱，结果越吃越上瘾，以至于把葡萄当成主食了 。  
  我们看看笑笑这两个月食谱：  
早上一般吃1斤葡萄一杯牛奶；中午饭量减半，但还是要吃一些葡萄；晚上吃得简单，仍然少不了葡萄，有时候夜宵也是葡萄，每天大概能吃两箱葡萄 。  
  笑笑没想到，她心中“为了孩子使劲吃”的信条，其实，大错特错 。笑笑感觉特别口干舌燥，并且出现了尿频的症状，去医院检查才知原来自己因为狂吃葡萄，患上了妊娠糖尿病 。  
  4.孕妇吃葡萄清洗要干净彻底  
  如果喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物 。而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的 。食用卫生千万别忘记 。  

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