温馨提示：让宝宝睡好  
要帮助宝宝一夜安睡，就要让他(她)觉得舒服有安全感 。让宝宝以仰躺姿势睡觉，等宝宝大到会翻身时，就会选择自己的睡眠姿势了 。室温应维持在20℃，这样宝宝和你都会觉得舒服 。别让宝宝接触到任何可能罩住脸而妨碍呼吸的柔软物体 。  
小床或摇篮的床垫罩只能使用经检验合格的棉类制品，避免使用可能松脱而使宝宝窒息的塑料袋或包裹材料 。绝不能将宝宝独自留在沙发或床上 。即使还不会翻身，宝宝也可能因扭动而跌落下来 。  
【夜间喂养宝宝的经验】假如你有张家庭床而且是和宝宝一起睡，也要避免使用柔软的材料 。别使用羽毛枕头，床垫要硬实，别将棉被、枕头或安抚物垫放在宝宝身体下面 。假如你和宝宝一起睡，就要避免摄入可能妨碍你清醒的药物或酒 。  

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