宝宝调理肠胃让宝宝胃口大开的方法

久久健康网导读：宝宝调理肠胃让宝宝胃口大开的方法很多事情都变得百无禁忌，米粥鱼肉，零食饮料，该吃不该吃的都囤积在宝宝的肚子里，于是少食腻食、胃口差甚至拒食等问题出现了。年后，宝宝的肠胃调理餐，让宝宝胃口好起来!

4症状提示宝宝积食了
睡眠不安
发现宝宝一段时间睡眠总是不太好，睡觉时身体不停翻动，有时还会咬咬牙，这就是“食不好，睡不安”的表现。
食欲下降
过节时宝宝的味口还超级棒，过几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。
【宝宝调理肠胃让宝宝胃口大开的方法】腹部不适
已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服，肚子疼。
出现口气
积食比较重的宝宝，妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。
肠胃调理餐1：乌梅汤
适用：6个月以上的宝宝
原料：乌梅8枚、冰糖少许
制作方法：
1.乌梅8枚用刀切碎;
2.将碎乌梅连核一起放容器中加2碗清水浸泡30分钟;
3.上灶大火烧沸，再小火烧20分钟。
4.将乌梅汤盛出，加冰糖调味即可。
温馨提示：
乌梅渣要过滤掉，冰糖的量可以根据宝宝的口味调入。
健康功效：
乌梅味酸性温，除了能开胃消食外，还具有收敛生津的作用，对吃坏了肚子腹泻的宝宝有很好的收敛止泻作用哦。
肠胃调理餐2：脱脂牛奶
适用：1岁以上的宝宝
原料：牛奶1瓶
制作方法：
1.准备牛奶1瓶;
2.将牛奶倒入奶锅中;
3.煮沸后待冷却，除去表面的奶皮;
4.反复几次成脱脂奶即可喂食宝宝。
温馨提示：
最好选择鲜牛奶，袋装的常温奶经过超高温灭菌后，维生素损失较大，而且失去了牛奶特有的口感和风味。
健康功效：
对因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病的宝宝很有奇效。
肠胃调理餐3：清炒茼蒿
适用：10个月以上的宝宝
原料：茼蒿200克、盐3克
制作方法：
1.将茼蒿洗净;
2.把洗净的茼蒿切成段;
3.起锅烧热，入油，放入茼蒿翻炒至熟;
4.加盐调味即可。
温馨提示：
茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应注意旺火快炒。
健康功效：
茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。适合伤食的宝宝食用。
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(编辑：苗皓)

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