久久健康网导读：三岁前宝宝生活中的的八大饮食禁忌 1～3岁的宝宝肠胃还不是太好，在饮食上有什么禁忌呢?  
  
1～3岁幼儿的饮食禁忌：  
1.忌食油炸、油腻、块大、质硬食品 。  
2.刺激性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等应避免食用 。  
3.含粗纤维多的蔬菜如芥菜、黄豆芽、金针菜、甘兰菜、咸菜、泡菜等2岁以下的幼儿不宜食用，2～3岁可少量食用 。  
4.胀气食品如洋葱、生萝卜、豆类等，幼儿仅宜小量食用 。  
【三岁前宝宝生活中的的八大饮食禁忌】5.熔点高的油腻食品如羊、牛、猪的脂肪及油炸甜腻食品等尽量少吃 。  
6.带核水果如桔、樱桃、葡萄等宜作汁供食，西瓜宜去子生食，桃、杏、李等宜小量煮食 。  
7.带刺的鱼、带壳的虾蟹、蛤类、带骨的禽、兽类，经过去刺、去壳、去骨后，可供食用 。  
久久健康网温馨提示：整粒的硬果如花生、核桃、杏仁、榛子等须经磨碎或制成酱后，再供幼儿食用 。  
(编辑：苗皓)  
  

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