久久健康网导读：那些维生素特别有助于宝宝大脑发育对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E 。现代科学研究表明，如果宝宝缺乏这些维生素，则会直接妨碍大脑的发育甚至造成大脑发育畸形 。那么，怎样在日常生活中补充这些维生素呢?  
  
对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E 。现代科学研究表明，如果宝宝缺乏这些维生素，则会直接妨碍大脑的发育甚至造成大脑发育畸形 。那么，怎样在日常生活中补充这些维生素呢?  
1、维生素可以使脑神经细胞功能增强，因此，日常生活中要常给宝宝吃一些富含维生素B1的食物，如玉米、糙米等粗粮，还有猪肉等等 。而不能只给宝宝吃精米和精面 。缺乏维生素B6，则会造成神经系统功能紊乱，宝宝会出现厌食，烦燥或注意力不集中， 因此，日常生活中要多给宝宝吃一些含酵母的食物，如馒头、包子、花卷等面食 。  
2、维生素C可以保证大脑并使大脑接受外界刺激更加敏感，向外发布命令的线路更加通畅 。因此，日常生活中要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物，如各类新鲜的水果和蔬菜 。  
3、维生素D可以提高神经细胞的反应速度，增强人的判断能力 。因此，日常生活中要多给宝宝吃一些含维生素D的鱼类食品，并可根据宝宝的身体情况适当补充鱼肝油 。  
4、维生素E可以有效地防止脑细胞的老化，如果宝宝缺乏维生素E，脑细胞膜就会坏死，人会变得呆傻 。因此，日常生活中要给孩子补充一些动物肝脏、植物油及含麦芽的食品，如麦芽糖，因为这些食品中含维生素E较多 。  
久久健康网温馨提示：促进宝宝大脑发育 蔚达聪聪鱼儿童鱼油咀嚼软胶囊 http://www.120top.cn/goods-483.html source=9939-mh可促进儿童大脑及神经系统的正常发育;增强儿童记忆力和专注力，提高儿童智商;维护眼睛组织及视网膜的健康;促进儿童情商的健康发育  
(编辑：苗皓)  
【那些维生素特别有助于宝宝大脑发育】   
  

• b1酒驾该怎么处罚 喝酒能吃维生素b1吗
• 维生素e涂在脸上后能抹粉底吗 维生素e胶囊有副作用吗
• 降糖食物 吃那些东西降血糖
• 有那些舒肝健脾的中成药推荐 健脾祛湿活血化瘀的中成药
• 维生素e乳可以抗衰老和防止皱纹吗 如何医学皮肤抗衰老
• swisse钙加维生素D放入冷水中迅速溶解 swisse钙片 正确吃法
• 但是又不敢去美容店 脸特别脏皮肤特别不好怎么办
• 16岁男生喜欢什么生日礼物他送一个特别的生日礼物应该送什么 送16岁儿子什么生日礼物好
• 吃了五子衍宗丸怎么老是睡不着全身热特别是晚上睡觉 十五子衍丸增粗了
• 维生素e去痘印方法 天然维生素e可以去痘印吗