久久健康网导读：专家告诉你那些宝宝是最容易缺钙的 佝偻病就是我们常说的“缺钙”，现在的生活水平提高了，但佝偻病的发病率还是很高 。孩子缺钙主要表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突和各种骨骼的改变 。因缺钙而表现的多汗也叫“盗汗”、“夜汗” 。特别是夜间睡熟以后多汗，就是典型的缺钙 。  
  
　白天吃奶或活动时出汗多是正常的，不是缺钙 。  
6类宝宝容易缺钙：  
1、早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的孩子;  
2、孕期缺钙的妈妈所生的孩子;  
3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的孩子;  
4、少晒太阳的孩子;  
5、生长发育太快的孩子;  
6、吃奶少的孩子 。  
预防方法：  
【专家告诉你那些宝宝是最容易缺钙的】佝偻病所形成的骨骼变形，一旦形成就可能会留下后遗症，因此佝偻病重在预防，一定要避免孩子发生骨骼变形 。1岁以内的婴儿是预防的重点对象，这个年龄段的宝宝要多晒太阳和进行户外活动，这是最经济、有效的方法 。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射，每天照射的时间为0.5～1小时 。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等 。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式 。  
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(编辑：苗皓  
  

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