久久健康网导读：准妈妈选择给宝宝补钙的八大原则是什么? 补钙应该是给宝宝微调的过程 ， 尤其是当宝宝出现缺钙症状、或者是早产儿、双胞胎等易缺钙宝宝 ， 我们就要专门补充的补钙产品了 。  
【准妈妈选择给宝宝补钙的八大原则是什么？】  
      妈妈们千万不可以简单粗心地对待 ， 钙过少过多都不行 。如果爸爸妈妈们实在拿不准宝宝到底是缺钙还是补钙过量 ， 最好去医院做个微量元素检查 ， 这样才好控制补钙的度和量 。补钙产品有钙片、钙剂 ， 甚至还有液态钙 ， 在服用它们的时候 ， 也有一些讲究:  
一、不要让钙遇见草酸  
菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸 ， 草酸容易与钙元素结合而影响吸收 。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下 ， 或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品 。  
二、钙不要与主餐混吃  
即使没有太多草酸 ， 如果在吃饭时服用钙制品 ， 也还是会影响钙的吸收 ， 混在食物中的钙只能吸收20% 。只要胃里面塞满太多东西 ， 效果就不太好 。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上 。也不要跟奶混在一起 。  
三、让宝宝睡前服用钙片  
睡眠期间最是长身体的时候 ， 也是骨骼对钙吸收力最强的时候 。很多人都有过缺钙抽筋的体验 ， 一般是在睡梦中 ， 可见睡觉时最应补钙 。可以在睡前给宝宝服用钙制品 ， 让钙能充分吸收 。  
久久健康网温馨提示：宝宝健康成长的科学补钙 特维康液体钙+维生素D3胶囊 http://www.go9939.com/goods-46.htm l? source=9939-mh可强健骨骼、牙齿、有助未成年人正常发育和生长 。  
(编辑：苗皓  
  

• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 怎么样让女朋友更加黏人 给女友惊喜的浪漫方法
• 血氧仪|?家中有必要自备血氧仪制氧机吗 制氧机怎么选择
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 你还有激情吗 60岁男人会给小三多少钱
• 美帝国主义真的十恶不赦么，他曾以极低的价格转让乙肝疫苗技术给中国，造福5亿人呀！
• 湿疣会传染给家人吗 尖锐湿疣患者和家人
• 你平时是怎么利用中医知识在家给自己调理身体的 熏蒸能去湿气吗
• 送给自己爱的女生大姨妈神器 激励女人保养子宫的句子