学龄前儿童午餐:鲁肉菜饭

【学龄前儿童午餐:鲁肉菜饭】原料:  
米饭100克、瘦肉15克、虾米5克、沙拉油2小匙、红葱头1粒、花椰菜100克 。盐1/4小匙,味素1/3小匙、糖1小匙 。  
做法:  
① 起油锅,爆香虾米、红葱头 。加入瘦肉丁、酱油、糖以小火煮成鲁肉汁 。  
② 花椰菜先用开水烫过,再起油锅略炒并调味 。  
③ 米饭盛盘中拢饰淋上鲁肉汁即可 。  
水果:杨桃170克切片 。  
  
学龄前儿童早餐:玉米粥  
学龄前儿童晚餐:腊味年糕  
  


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