久久健康网导读：遵循的三部曲 宝宝补钙准妈妈不在范愁 宝宝怎样才能不缺钙?其实在宝宝出生之前，爸爸妈妈就要为宝宝奠定一个不缺钙的基础，宝宝出生之后的补钙也很关键，总的来说，要想宝宝不缺钙，一定要抓住这三个关键期 。  
  
第一步：补钙从父母开始  
为了给一个好身体，在胎儿期就要注意及早补钙 。精卵结合受孕至胎儿称胎儿期，约10个月 。人类的生命就始于受精卵细胞 。钙参与了与卵子结合的过程 。精子分娩新生儿  
钙作为第二信使所产生的钙震荡对镦子起到激活作用，使卵子获得受精能力 。在精子的周围，和其他细胞一样，有一万倍高浓度的钙，正是因为此种高浓度差的存在，细胞孕过程也正是由负载万分之一钙的精子进入卵子的过程 。  
如果没有精确的比例，卵子也不能接受精子 。如果夫妻任何一方缺钙，精子卵子都会变得迟钝，不容易受孕，即使受孕也不能生出健康优秀的宝宝 。  
第二步：孕妇补钙  
胎儿从几毫米的小胚胎发育成一个身高50厘米，体重3千克以上的新生儿，必须从母体吸收大量的营养元素，尤其是钙营养 。为了保证胎儿身高、体重的增长，必须保证脊柱、四枝及头颅骨的正常骨化 。在这个发育过程中，由于母体肠道向胎儿骨骼的钙运转，在妊娠期的最后三个月沉积在胎儿骨骼上的钙约为30克，占骨钙总量的80 。  
当孕妇吸收的钙不足时，便会通过骨骼脱钙来满足胎儿对钙的需要 。母亲向胎儿输送的钙离子，妊娠中期为每日150毫克;妊娠晚期每日450毫克(相当于胎儿每千克体重100—150毫克/日) 。即使母亲钙营养缺乏，胎盘仍能主动地向胎儿输送钙，以保证胎儿生长发育的需要 。  
第三步：新生儿补钙  
新生儿出生时体重在3千克以上，骨钙的含量约为25克至30克，身长约50厘米 。体重每天以25克至30克的速度增长，身高在28天内约增长至55厘米 。为适应如此快的增长速度，合理营养，特别是钙营养的补充，成为当务之急 。母乳是最理想的营养品 。虽然母乳中的钙含量比牛乳中的钙含量少，但母乳中的钙、磷比例最适宜(2比1)，钙极易被吸收 。  
在母乳不足的情况下，母亲虽经服用催乳药及相关措施，但仍少乳或无乳时，新生儿应服用牛奶及代乳品 。牛奶的磷会计师为人奶的6倍，钙为人奶的4倍，牛奶的鲜明钾和钠的会计师也都高于人奶 。牛奶中的钙大多数与枸缘酸结合或形成磷酸钙胶体，不易被吸收 。所以在人工喂养时仍需注意补钙 。  
新生儿早期低钙发生在出生后8-10天内，主要原因是甲状旁腺功能不全，肾功能未发育成熟，进食不足或钙、磷比例不合适及D缺乏等 。所以，为了孩子的健康，新生儿、特别是儿要注意及时补钙，以抵抗钙血症及低钙惊厥 。早产维生素  
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(编辑：苗皓)  
  
【遵循的三部曲 宝宝补钙准妈妈不在范愁】   
  

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