准妈妈要注意别踏进宝宝的营养误区

久久健康网导读：准妈妈要注意别踏进宝宝的营养误区孩子的营养问题一直是大家关注的话题，尤其是爸爸妈妈。对于孩子的营养问题，还是存在着一些误区，下面一起来看看儿童营养的5大误区。

误区之一：牛奶+鸡蛋的早餐方式。
实际上如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、稀饭等，就很容易影响孩子的身高发育。另外，牛奶对幼儿来说可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶后，给孩子喝少量水清洁口腔。
误区之二：多给孩子吃钙片。
补钙婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D 。与其花高价买钙片，倒不如进行食补，或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。
误区之三：孩子穿衣要比大人多。
温度高达近30℃，可却在幼儿园看到一些孩子竟然还穿着毛裤。事实上孩子运动时热量经常比大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。
误区之四：豆制品是蔬菜。
【准妈妈要注意别踏进宝宝的营养误区】实际上，豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而西红柿炒鸡蛋则荤蔬搭配适当。
误区之五：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等。
久久健康网温馨提示：　吃这些并不管用，最重要的是养成孩子良好的排便习惯，排便时间要固定。
(编辑：苗皓)

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