1.在团队统一安排下用餐，不要购买流动商店的不洁食品。  
2.饮用团队统一发放的安全矿泉水。  
3.记住自己的房号，记住每天起床、早餐和出发时间，保证睡眠时间，避免遗忘个人物品。  
4.住宿地点由带队老师按顺序分房，切勿私自换房，引起混乱。晚上按时就寝，不要外出。  
火车及乘坐汽车的注意事项  
1.严格遵守火车和汽车上的纪律，注意安全，保管好自己的物品，不要随意走动，发生任何意外和发现可疑事情立即向带队老师报告。  
2.注意保持旅游车内卫生。  
3.注意集合的时间及上车的时间，认清自己乘坐的车号，以免跟错团。  
4.上下车时请听好指令，服从带队老师的安排，跟好队伍，有秩序的上下车。  
5.乘车时不要把头、手伸出窗外，保证安全。  
6.在车上要抓紧时间休息，保持良好的精神与体力。  
7.除正常所需之外，不要暴饮暴食，以防止途中如厕不便及引发急性肠炎。  
8.晕车的营员，注意保持心情舒畅，精神放松。少吃油腻食物，少看外面移动物体，应多闭目养神。口服乘车宁，启程前半小时服1片。  

  

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