哺乳期睡觉注意  
  
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1.不要压着婴儿：婴儿的自我保护能力很差，往往会因被子及妈妈的乳房遮住口鼻而发生窒息;如果母子同睡一个被窝，也常因母亲翻身而压伤孩子。因此，专家建议，母子应该分床睡较好。  
2.保护乳房：从临床上接触到的乳腺炎病人来看，大部分病人自述发生原因是由于在睡觉的时候不小心挤了一下造成的。  
避免这种情况的再次发生，就需要妈妈们在睡卧时事先做好保护乳房的四项准备工作：  
(1)不要俯卧  
(2)侧身而睡时切勿使乳房受压  
(3)睡眠当中勿穿过于瘦小的内衣  
(4)不可让孩子含着乳头睡觉  
【哺乳|如何在哺乳期减肥 哺乳期减肥怎么减】
  

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