莲子绿豆饮  
【原料】莲子200克、绿豆150克 。  
【做法】将莲子与绿豆洗净后加水浸泡30分钟 。再以文火煮制成饮 。  
【功效】具有清热解毒、安神健脾功效 。可代茶饮 。  
总结：小暑虽然不是一年中最热的时候 。可是它却是一年中热的开始 。这时人们一定要做好防暑降温的措施和准备 。在文章里小编给大家介绍了那么多的防暑降温的好方法 。相信大家现在一定不担心中暑了吧 。大家快去试试吧 。  

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