建议：  
1、我们可以检查一下自己的身体 ， 是否缺钙 。  
2、如果是缺钙 ， 可以多补充一些钙剂 。  
3、此外 ， 晚上睡觉大腿抽动还跟肌肉疲劳、痉挛有关系 。  
4、那么平时可以做一些腿部热敷 ， 缓解劳累 。  

  
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6(h2)睡觉时耳朵嗡嗡响怎么处理睡觉时 ， 好像感觉耳朵周边有声音 ， 这个跟耳鸣有关系 。自己自觉耳内或头部有声音 ， 但其环境中并无相应的声源 ， 而且愈是安静 ， 感觉鸣音越大 。这种现象不排除跟耳朵疾病有关 。  
原因：  
1、外耳病、外耳道炎、中耳的急慢性炎症、骨膜穿孔等耳部疾病都会引发耳朵里嗡嗡响;  
2、过量使用了对耳有毒性作用的药物 ， 都会对耳朵听力产生影响 。  
建议:  
睡觉的时候自己的耳朵在嗡嗡的响 ， 这是因为自己的身体遭受了一些疾病的影响 ， 为了解决睡觉耳朵嗡嗡响 ， 希望可以在医生指导下采取及时的治疗措施 。  
  
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