将芒果去皮切成小块，放入榨汁机中，倒入一盒酸奶，榨成果汁；
倒入模具中，放入冰箱冷冻即可；  
  
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荔枝杨梅冰棍  
时下正是荔枝杨梅收获时节，不妨自己在家制作实惠美味且天然无添加的健康冰棒  
（荔枝 500克、杨梅 6颗、糯米粉 30克、白糖 20克、牛奶 50毫升）  
1、荔枝去壳去核，杨梅洗净，用刀将杨梅肉切下，再切成小丁
2、将荔枝放入搅拌机中搅打成汁
3、将牛奶、白糖、糯米粉放入小锅中搅匀，用小火加热，边加热边不停的搅拌熬煮成糯米糊，离火后冷却备用
4、将冷却后的糯米糊放入荔枝汁中搅拌均匀
5、倒入冰棒模具内，放入少许杨梅，移入冰箱冷冻6小时以上至凝固即可  
  
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温馨小贴士  
进入三伏天后，这每天的气温直逼38摄氏度！
你的宝宝是不是也在吵着嚷着要吃冰激凌啦？可是，你总觉得：冰激凌甜度太高！奶油巧克力不健康！
那么，请你赶快收下这份家庭自制冰饮的超实用攻略吧！  

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