孕晚期防治便秘食谱 鲜蘑冬瓜蛋汤的做法  

  
文章插图  
  准备食材：蘑菇（鲜）200克、冬瓜适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油少许、小葱1根 。  
  做法：  
  1、鲜蘑洗净、掰成小块 。  
【孕期防治便秘食谱 鲜蘑冬瓜蛋汤的做法】  2、冬瓜去皮、用刀削成小块 。  
  3、锅中水烧开，放入鲜蘑 。  
  4、三分钟后放入冬瓜，水再次翻滚后，加少许盐 。  
  5、打入一个鸡蛋，用筷子迅速搅散成蛋花 。  
  6、加少许鸡精、几滴香油调味即可 。  
  营养贴士：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维等，经常食用对预防孕晚期便秘十分有利 。  
  适用人群：孕晚期的孕妈 。  
【妈育儿网www.3ｍＡmａ.com①文章，转载请联系网站管理人员！】  

• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 一岁宝宝严重便秘可以喝蜂蜜水吗 儿童喝什么蜂蜜治疗便秘
• 孕期的二次发育 第二次发育
• 怎么做才能阻止糖尿病并发症产生 糖尿病防治知识宣传
• 生完孩子多久可以吃凉水果 便秘能不能吃樱桃
• 火麻油加蜂蜜真能治便秘吗 香油蜂蜜水润肠通便
• 蜂蜜怎么喝能治便秘 便秘能喝蜂蜜水吗
• 便秘喝柠檬蜂蜜茶有较吗 可以空腹喝柠檬蜂蜜水吗
• 可以改善一下 如何才能不便秘
• 是不是怀孕期间这些不能喝呀 姜和枸杞煮水喝的功效