第二节 爬行运动
坏习惯影响骨骼发育,做婴儿益智操来纠正
让宝宝趴在床上,自然情况下,宝宝本能会抬起头注视前方,大人两手握住宝宝的脚掌,一前一后两手交替把宝宝往前推,两手交替推为半个8拍 。
第三节 跳跃运动
坏习惯影响骨骼发育,做婴儿益智操来纠正
大人两手握住宝宝的腋下,一上一下把宝宝抬起,让宝宝处在弹跳的状态 。一上一下跳跃为四分之一拍 。
坏习惯影响骨骼发育,做婴儿益智操来纠正
注意事项
1、 要循序渐进 。幅度可以先比较小到一定幅度 。
2、 温度空气适宜 。做操的室内空气要保持新鲜,室内温度不宜低于18摄氏度 。
3、 父母指甲不宜过长 。父母应该把手洗干净,指甲短,摘掉手表或饰品,以免刮伤婴儿皮肤
4、 切记做操时间 。做操要在哺乳(饭后)一个小时或前半个小时进行 。切忌饭后立即做操 。
5、 鼓励创造性动作 。做操过程,如宝宝有其他运动动作,应鼓励 。
6、 操后鼓励 。做完之后,应抱或亲吻宝宝以示鼓励 。
7、伴有音乐 。做操过程,可以放一些轻快的音乐、童谣或节拍口气来调节气氛,有助于宝宝放松情绪 。
8、 持之以恒 。每日一到两次,以不让宝宝感到疲惫为原则,不宜超过3分钟 。除病患外,不要间断 。
9、 婴儿穿薄衣服 。将婴儿放在稍硬的平面上,上面铺上垫子,撤去婴儿的尿布、厚衣服,穿较薄的衣服 。
10、 动作语气轻柔 。做操前,要抚摸宝宝的全身,让宝宝放松 。做操过程动作轻柔,有节奏感,动作尽量达到一定的幅度,切忌生拉硬拽,防止损伤筋骨 。
做婴儿操的同时,家长们要注意宝宝安全,以及宝宝的舒服度 。
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