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孕早期食谱 椰汁芋头鸡翅
原料：芋头110克，鸡翅4只，香菇2个，酱油、糖、椰奶、淀粉水、香油各适量 。
做法：
1、香菇泡软去蒂，芋头去皮洗净切块 。
2、芋头块放入热油锅中炸至表面金黄，捞出 。
3、鸡翅洗净，腌制后放入热油锅中炸至金黄 。
4、锅中倒油烧热，放入香菇爆香，加糖、椰奶、水煮开，加入芋头及鸡翅焖煮收汁，加入淀粉水勾芡，淋上香油 。
营养价值：
【孕早期食谱 椰汁芋头鸡翅】 芋头中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种成分，氟的含量较高，具有护牙洁齿的作用 。鸡翅则有丰富的胶原蛋白，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处 。也因其美味受孕早期的女性所喜爱 。
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