婴幼儿补钙该还是不该？

在网上搜索“婴幼儿补钙”，相关结果有651万条。随机调查了20位婴幼儿家长，他们的孩子正在或曾经长时间补充过钙剂的占大多数。
缺钙补钙
　额外补钙
营养正常的婴幼儿不需要额外补充钙剂
据专家介绍，由于钙在人体内的吸收量不仅仅取决于食物中钙的含量，还要依赖食物中维生素D的含量，维生素D担负着转送钙进入骨骼并使之构成骨骼框架的作用。
【婴幼儿补钙该还是不该？】“无论是吃母乳还是配方奶，只要营养充足，生长发育正常，孩子没有必要再额外补充钙剂。”专家表示，但是维生素D是需要有规律补充的，并且要根据季节的更替及时调整，如果日照充足，孩子户外运动多，可以酌情减少维生素D的服用量。
卫生部印发的《母婴健康素养——基本知识与技能(试行)》在第二十六条中特别指出，婴儿从出生开始，应当在医生指导下每天补充维生素D400-800国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
“补钙的原则是缺钙才补，不缺不补，缺多少补多少。”专家指出，即使各种指标显示孩子缺钙，也一定要注意把合理膳食和充足的户外活动结合起来，即便需要补钙，也应当在医生的指导下进行，而且时间不宜过长。

补钙过量
针对目前一些医院和社区卫生服务站还在建议家长给孩子补充钙剂一事，采访人员从卫生部妇幼保健和社区卫生司了解到，之前印发的《母婴健康素养》只是以函的形式下发至各省(区)的卫生厅局，不是强制性的标准。
补钙过量是否对身体造成伤害尚存争议
“如果单纯补钙，吸收率大概在20%-30%，多余的钙会通过排泄系统排出体外，不会出现钙中毒的情形。除非大剂量补钙和维生素D 。”专家说。然而，专家在其微博上指出，婴幼儿对钙的每天需求量满足后，补钙过多会增加肾脏等器官的负担，可能会造成一定的危害。
于钙，补还是不补?除了暗含在医疗机构中的利益驱动外，不仅家长们对钙的认知存在误区，很多医生由于在校时缺乏营养教育，也很容易被商业宣传所误导。如此，相关部门是否也应该反思一下，乱象背后，权威解释、行业引导和强力监管，为何长期缺位?
小编总结：婴儿从出生开始，应当在医生指导下每天补充维生素D400-800国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。

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