月子期穿衣原则 _「广东龙网」

以前妈妈坐月子都是不能吹风，多保暖，采取“捂”的原则，不过随着季节的变化，月子期间的穿衣也要所有增减，那么春季变化多端，孕妈妈又要如何来穿衣呢？

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月子期间新妈妈衣着六原则：
1、注意衣服的质地
产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。
2、衣服要宽大
有些年轻的妈妈，害怕产后发胖，体形改变，想用瘦衣服来掩盖发胖的身体，便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样的装束非常不利于血液流畅，特别是受压易患乳腺炎。所以，产妇衣服应宽大，以能活动自如为好。哺乳的妇女，做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫，不仅便于哺乳，而且文明、雅观。
3、衣着厚薄要适中
衣着要根据四季气温变化相应增减，夏天不宜穿长裤、长袖衣服，也不要包头。如果外出则适当蒙头，但也不需要包得过严。
【月子期穿衣原则】4、衣服要勤换、勤洗、勤晒
产妇新陈代谢旺盛，产褥汗多，乳汁经常溢出沾染衣服，干燥后衣服变硬擦伤，加上恶露不断从排出，内裤经常弄脏，甚至沾染衣衫，极易引起细菌繁殖，引发多种感染，危害母婴健康。所以，产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒，以防疾病。
5、鞋子要软
月子里以选择柔软的布鞋为佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后不宜赤脚，赤脚容易受凉，危害健康。
6、佩戴合适胸罩
有些妈妈在月子期中会忽略了的护理，为了方便而不戴文胸。其实这样是很不科学的做法。首先，为了宝宝的健康，妈妈们要保持清洁卫生，其次，哺乳期内较平时充盈，穿上文胸有利于支托，否则会使双侧下垂，胸部皮肤失去原有的弹性。产妇在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩，以起到支托、方面哺乳的作用。否则会使双侧下垂，胸部皮肤失去原有的弹性，这样不仅影响的血液循环，也影响乳汁的分泌，而且难以恢复原来的形态，从而失去优美的体态。
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