文章插图  
原料：青菜，鸡胸肉，鸡蛋，大米  
做法：大米淘洗干净，入锅加水，熬粥--->鸡肉切小块，放沸水里焯3分钟，捞起沥水，切成小碎碎，放粥里面一起煮--->青菜洗净，焯水3分钟，捞起沥水，切细碎--->打鸡蛋，只要蛋黄部分，并加入适量的水搅拌均匀--->粥快熟时，放入青菜并搅拌一下，然后把鸡蛋液淋到粥上面，煮2分钟即可 。  
【儿童食谱粥类：鸡肉滑蛋粥】  
儿童食谱粥类：鱼泥豆腐青菜粥  
  

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