CASE2的良策：停止对自己真实的情感说谎！多给自己一些单独的思考的时间 ， 让你的情感告诉自己希望的是什么 。不要再把外在的目标作为生活的重心了 。
CASE3的良策：有时温文尔雅只不过是一张笑容可掬的面具 ， 亲近自己 ， 接纳自己 。找个机会向亲人倾诉 ， 会获得心灵的支持 。
其实我们应该学会坦然地对待自己的沮丧、逃避、不合作的情绪等 ， 适当地释放和检验它们 ， 而不是压制 。因压抑下的它们并不会因此而消失不见了 ， 而是退回到无意识之中 ， 形成了一种心理驱力 ， 隐藏在心灵的最深处 ， 期待有机会再被激活……
公开区
盲目区
隐秘区
未知区
防御的、敏感的自我
重重面具掩盖后的我们 ， 只会使隐秘区越来越大 ， 如上图所示一样随之而来的是自己盲目区、未知区的扩大 。
而当一个人的自我公开领域扩大 ， 则生活会变得更真实 ， 不论与人交往还是自处 ， 都会显得轻松愉快而有效率 。随之盲目领域变小 ， 我们对自我的认识越清楚越能在生活中扬长补短 ， 发挥自己的潜力 。
公开区
盲目区
隐秘区
未知区
开放的、协调的自我
蜡---就其天然状态而言 ， 是一种即脆又硬的实体----稍微加一点温度则变得柔软如泥 ， 可以随心所欲地捏成各种形状 。同样 ， 人在本性上更容易变的乖张、刻薄 ， 但只要我们对对方温文尔雅、和善友好 ， 你就能使他们变得柔顺谦和 。因此和谐的人性如同温暖的蜡块一样 。
岁月如诗 ， 当我们太实际 ， 太繁忙地“掠过”人生的时候 ， 你很难读懂生命的意境和内涵 。回头审视自己的生活时 ， 有多少耐人寻味、令人心旷神怡的回忆可以留在指缝之间呢？
网友经验
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【撕下重重面具找回真正的你】每一个人只能够许一个愿望 ...... 试试看 , 可是千万不要作弊 , 不要先看结论 ! 你会对你的答案感到非常讶异 . 我们的脑海就像是一个降落伞一样 ;当它在...查看全部- 防毒面具和N95哪个可以防病毒
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