素食者|素食孕妈补钙 喝牛奶杏仁美味又营养( 二 )

  
2,可能引起过敏  
如果你对坚果过敏,杏仁奶不会是你的安全选择。喝了它后,你可能会产生过敏反应并引起危险。  
3,会损伤甲状腺  
杏仁是一种化合物,可以形成一个指甲,这表明它能抑制甲状腺的功能。如果你有甲状腺功能减退,你应该避免喝杏仁牛奶。  
温馨小贴士
  
怀孕的时候,吃的东西要特别注意,不然因为吃了,对孩子不好,造成不可挽回的损失就后悔莫及了。因此平时要加强营养,不可单一吃一种食物,饮食结构多样化,营养才能丰富,才能提供充足的营养给胎儿,健康生长。  
【素食者|素食孕妈补钙 喝牛奶杏仁美味又营养】
  


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