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2.全家人每天规定看电视的时间  
平时家里不要太长时间看电视，爸爸妈妈爷爷奶奶等家里的大人要做好榜样。不能自己看半天，却要求孩子只看半小时，这样子大人的教育权威也是荡然无存的。不仅孩子不服气，孩子也不可能遵守规定。大人孩子可以轮流看，但最好统一看电视的时间长度，比如大人和孩子都是每天一个小时。  
面对如果已经上瘾的孩子，还可以建议在规定时间后，如果孩子做到了遵守时间，可以每次奖励一朵小红花，凑够了一定数量可得到一个神秘礼物或大奖励，引导孩子遵守规定。  
【电视|孩子看电视的坏处 孩子看电视上瘾怎么办】  

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