文章插图  
  材料  
  A：猪脊骨250克 。  
  B：  
党参4根，红枣3颗，桂圆肉8颗，枸杞子20颗，芡实40颗 。  
  调味料：  
盐1/4小匙  
  做法  
  1.猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净 。  
  2.锅子洗净，放入党参，红枣，桂圆肉，芡实注入清水6碗  
  3.加盖大火煲开后，转中小火煲至剩3碗水时，加入枸杞子再煲10分钟 。  
【补气血食谱 益气补血汤】  4.放入细盐调味即可 。  

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