更年期女性要重视心理卫生

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女性更年期就易发怒？
更年期的女性易发怒正常吗？
女人第一次应重视
白领女性更应重视定期体检

更年期女性要重视心理卫生，更年期标志着壮年向老年的过渡，一般从四十五岁或五十岁左右开始。更年期来得早晚，持续时间长短各不相同。更年期主要的生理、心理表现是大脑功能的某些方面开始衰退，内分泌系统功能下降，分泌减少，记忆力减退，知觉迟钝，动作缓慢，特别是性器官和性功能衰退。
更年期特殊的变化对某些人来说是缓慢而不显露的，可以通过植物神经系统调节和代偿及相应的行为来适应。但有些入的变化较快而突然，以致植物神经系统紊乱，出现紧张、焦虑、敏感、多疑、絮叨多话、无名怒火等心理反应。
女性更年期略早于男性，症状也比男性明显。这时她们卵巢萎缩，激素缺乏，月经周期紊乱。尤其是植物神经功能失调，兴奋与抑制;血管收缩与舒张不平衡，因而往往产生阵发性全身发热，面部潮红，有的耳鸣、眼花、头痛、眩晕或出现心悸、失眠、多梦、关节疼痛等症状。
【更年期女性要重视心理卫生】不论男女，有的由于遗传素质和中年心理卫生不佳，如再有某种疾病诱发，往往反应强烈，出现更年期综合征。这时如不及时加强自我心理调节，就会一落千丈，明显衰老下去。所以对更年期心理卫生要给予足够重视。
在更年期，对个人、家庭、社会要有正确的认识及合理对待，保持乐观的情绪，健康的心理。否则悲伤、沮丧等消极情绪会削弱机体的免疫与防御机能，各种躯体疾病就会乘虚而入，不利于身心健康。家人和同志要给予亲切关照，使之妥善、平稳地度过更年期。
网友经验

网友说：太原中山生殖医院（ http://www.huaiyun8.net ）专家说女性要警惕子宫肌瘤子宫肌瘤的治疗方法主要有保守治疗、手术治疗和微创治疗三种。
一、保守治疗子宫肌瘤保守治疗必须符合以下条件：
一是肿瘤不超过6周妊娠大小；二是已绝经且无症状；三是近绝经能用非手术治疗减少出血量者；四是不能耐受手术者。保守治疗主要包括期待疗法与药物治疗。
1.期待治疗适应人群：患者年龄在40-50岁以...查看全部
网友说：女性心理健康的“三大杀手” 。产后抑郁症综合调整更重要据医学专家介绍，产后抑郁症的危害很大。如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾，心理压力过大就很容易出现烦躁、抑郁、焦虑、易怒等症状，严重的还会出现自责、自残等精神症状，甚至累及胎儿健康。专家提醒，预防产后抑郁需要综合性调理。
网友说：更年期妇女，最突出的困扰症状--失眠抑郁，不仅可加重原有的其他症状，更容易引起心理障碍。为了能使更年期的女性顺利渡过这一时期，更年期妇女治疗失眠抑郁有禁忌：忌临睡前进食：临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息,也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。
忌睡前用脑：如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事。

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