2、务必要多躺着
坐月子期间如果你可以躺着就尽量躺着，可以坐着就不要站着，否则很容易造成后遗症，导致日后容易腰酸背痛。
3、要尽量多休息
不要以为你还有体力做家务或是其他事情，你应该要多睡觉。此阶段的你非常脆弱，如果耗费太多精力，有可能会伤害身体、损害视力，还会增加压力水平，导致产后抑郁。
4、避免拿取重物
由于你的子宫正从过度扩大中慢慢缩小，所以此时你不适合拿重物，即使是你的宝宝。因此，当你需要抱宝宝的时候，最好有个依靠，像是坐着用枕头支撑。  
    
文章图片   
  
温馨小贴士  
孕产时期，每个人的个体差异是很大的，仅仅作为参考。希望对妈妈们有所帮助！  
写到这里，非常感谢那个时候宝爸的支持，宝宝爷爷奶奶的无私奉献。我知道，很多家庭都有自己的难处，并不能一帆风顺。但是我想说：在月子期间，家庭成员之间一定要齐心协力，放下分歧，以宝妈的意见为主，宝爸要全力支持宝妈，说服长辈帮忙度过这一段最关键的日子。宝妈一定要学会和家人沟通，有什么事情都说在前面，切忌斤斤计较，放松心情会更加愉快。  
最后，祝愿每一位妈妈都能被善待，每一个宝宝都能够健康。  
   
   
  

• 1380元血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是怎么回事 血氧仪为什么这么贵了
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 为什么用食指指着一个人的额头中心 按印堂的作用及好处
• 白血病治疗是国家报销吗 为什么会得白血病
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 请问你们知道照顾一个瘫痪的老人有多难吗 广州看糖尿病比较好的医生
• 女子回应感染后|女子回应感染后长出浓密胡子是怎么回事 为什么女生也会长胡子
• 低密度胆固醇高吃什么东西比较好 血脂高胆固醇高能吃鱼吗
• 把起床闹钟定在几点比较好 早上几点跑步最好
• 夏天喝什么茶比较好 秋季养生茶