10、天气再热，午睡时也要在腹部盖上一点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入。  
11、不要在有穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者会受凉生病。  
哪些方法提高记忆力  
  
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重复记忆法  
通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后，要及时提问。  
联想记忆法  
最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。  
直观形象记忆法  
利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。  
归类记忆法  
只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，宝宝很容易记。  
歌诀记忆法  
一边有节奏而且押韵的作品，便于记忆，很多儿歌容易上口，对于开拓知识面，开发宝宝智力大有好处。  
【孩子|孩子睡午觉可以提高记忆力 孩子睡午觉好处超多】利用感官参与记忆法  
利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。  

  

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