★运动习惯  
每天半小时的中强度运动，可促进生长激素的分泌，刺激骨骼发育。  
【 小朋友|有三种孩子可能长不高，却常常被父母忽视，快看看自家娃如何】很多孩子自己没有运动习惯或不知道如何运动，父母每天抽半个小时出来陪他们一起跳绳、拉伸、打篮球也很重要。  

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