(2)补肾强身片 ， 每次4片 ， 每日2次 。温水吞 。本方偏重于腰内空痛、酸胀、脚膝酸软的肾亏者 。  
(3)产灵丹 ， 每次1－2粒 ， 每日2次 ， 温水吞服 。  
(4)祛风天麻丸 ， 每次1－2粒 ， 每日2次 ， 温水吞服 。  
2．验方自疗法(1)杜仲30克、红枣12克 ， 煎汤服 。  
每日1帖 。  
(2)五加皮9克、川断12克、木瓜12克、怀牛膝12克、当归10克、红花6克 ， 分2次煎服 ， 每日1帖 。  
(3)桑寄生10克、白芍10克、杜仲12克、怀牛膝10克、川芎6克、当归10克、人参5克 ， 分2次煎服 ， 每日1帖 。  
3．饮食自疗法  
(1)生米仁60－100克、鸡血藤30克 ， 先煎药取汁 ， 再烧米仁至酥加糖食用 。  
(2)母鸡1只、桑枝30克 ， 共煮 ， 吃鸡喝汤 。  
(3)芝麻50克、胡桃肉50克、猪肚1只 ， 共煮食 。  
(4)猪腰子2只（或羊腰子2只）、杜仲10克 ， 共煮 ， 食腰喝汤 。用于产后腰痛 。  
4．外治自疗法  
(1)桑枝30克、独活15克、桂枝10克、生姜3片、当归尾10克、赤芍15克、川芎10克 。煎汁浸多层外敷于痛处 ， 保湿半小时 ， 每日2次 。  
(2)生川草乌各15克、樟脑10克、桂枝10克 ， 浸入白酒 ， 1周后可用 。敷于疼痛处15－30分钟 。  
每日1次 。  
(3)香桂活血膏或麝香虎骨膏贴于疼痛处 。  
(4)皂角60克、头发15克 ， 水煎熏洗脚痛处 ， 每日多次 。用于产后足底、足跟痛者 。避免误诊由于舒筋活络止痛药大多有燥热之性 ， 忌随便取用或过量服用 ， 以免产生口干、口气秽臭、大便干结、汗增多、口臭呼气觉热等阴津受损、内热旺盛的副作用 ， 不利产后调养 。  
关节疼痛 ， 伴见红肿、口干、舌苔黄厚 ， 疼痛处遇热反加重 。这是热性关节炎 ， 不能取用上面的自疗方法 。  
  
  
不可以的  
  
可以  
  
不可以！  
  
喀嚓  
  
不能  

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