【剖腹产坐月子食谱 肉丝面】  

  
文章插图  
  剖腹产坐月子食谱 肉丝面  
  原料：  
  面条（标准粉）150克，瘦肉40克 。  
  调料：  
  骨头汤200克，盐少许，大葱10克 。  
  做法：  
  1、肉片切成丝，放锅内划散、炒熟 。  
  2、面条放入开水中煮熟;锅内倒入鲜骨头汤，加热煮开 。  
  3、放一点点盐调味，撒上葱末即可 。  
  营养小提示：  
  面条主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，且易于消化吸收 。剖腹产6小时后也可只喝汤，不吃面 。  
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