此糖水清肺去火 ， 化痰. 冰糖银耳莲子制作:银耳洗净撕成小朵 ， 莲子先用水泡二十分钟.锅内放入2000克水 ， 哺乳期上火吃什么药同时加入银耳 ， 莲子煮沸 ， 加入冰糖 ， 改微火煮至汤浓 ， 加入红枣再煮十分钟 ， 即可. 此糖水清肺去火 ， 补脾养颜.  
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