宝宝|宝宝吃鱼籽会变笨是真的吗 孩子可不可以吃鱼籽( 二 )

  
鱼籽豆腐煲  
材料:鱼籽800g、油适量、盐适量、青尖椒15g、红尖椒15g、生姜10g、大蒜10g、南豆腐500g、陴县豆瓣适量、剁椒酱适量、料酒适量、镇江香醋适量、鸡精适量。  
做法:  
1、鱼籽去除鱼肠,清洗干净,滤干备用。  
2、青红尖椒斜切成圈,大蒜切末,生姜切片。  
3、豆腐切成2CM见方的小块。  
4、煎锅倒入油,开小火,冷油下入鱼籽,慢慢煎至两面金黄,鱼籽熟透。  
5、将煎好的鱼籽盛入煲中。  
6、将尖椒、生姜、大蒜过油煸香。  
7、将豆腐块、煸过的尖椒、姜蒜倒入煲中,加入盐、豆瓣、剁椒、料酒、醋等作料。  
8、加入适量清水,搅拌均匀后,中火煮沸后转小火,炖25分钟即可,最后加入鸡精调味。  
宝宝|宝宝吃鱼籽会变笨是真的吗 孩子可不可以吃鱼籽   
文章图片   
  
炒鱼籽  
材料:鱼籽300g、油适量、盐适量、生姜适量、辣椒酱适量、生抽适量、红辣椒适量、料酒适量、大蒜适量、蒜苗适量。
  
做法:  
1、准备好食材。  
2、切好备用。  
3、水烧开放姜片下鱼籽焯至六成熟。  
4、捞出。  
5、热锅下油放生姜片、大蒜瓣、辣椒酱炒出香味。  
6、将大蒜苗杆放入。  
7、下焯好的鱼籽。  
8、放料酒和生抽。  
9、加适量的水煮5分钟。  
10、最后放入小红椒和大蒜苗。  
11、炒匀关火。  


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。