养育宝宝是一个非常复杂的过程，如何让宝宝吃的健康是每个家长都应该关注的话题，在生活中我们会发现很多有害宝宝健康的食物，究竟哪些食物有损宝宝健康呢？专家盘点 最损宝宝大脑的五种食物，这些食物吃后，孩子的大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象 。  
  
1、泡泡糖  
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，孩子多吃会对身体不利 。  
2、味精  
含味精多的食物摄入过多会损害孩子大脑细胞组织;味精少量食用是安全的，但3岁以下的幼儿最好别吃 。幼儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能，还可能导致缺锌 。  
3、加糖鲜榨橙汁  
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多 。推荐吃原水果 。  
【专家盘点 最损宝宝大脑的五种食物】4、松花蛋  
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起铅中毒 。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等 。含铅食物中的铅能取代其它矿物质，例如铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此，是脑细胞的一大“杀手” 。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等 。需要注意的是，“无铅松花蛋”的铅含量并非为零，只是低于相应的国家标准，同样不宜大量食用 。  
5、臭豆腐、煎炸类食品  
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等 。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害 。含过氧化脂质的食物油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烤鸭、烧鹅等含有较多过氧化脂质，它们会在体内积聚，使某些代谢酉每系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆 。  
（责任编辑：张蔚蔚）  
  

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