愿意减肥瘦身，又怕健身运动？你就来学习自做减肥茶配方吧 。简易又有实际效果的瘦身茶，愿意减肥的你，还要等哪些？  
 1、洛神菏叶瘦腿茶  
 原材料：洛神花、菏叶、青柠檬 。作法：将前二种原材料清洗整洁，随后放进适当的沸水中冲调过段时间，等你溫度降到适合时放进柠檬片，再拌和混和，只能食用 。洛神花能够 有利排尿去肿，推动胆液代谢溶解人体脂肪，避免严重便秘，青柠檬的摄取可以保持完美身材 。  
  

  
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 2、决明子瘦腰茶  
 原材料：决明子、夏枯草、茯苓 。作法：将全部原材料依照占比清洗整洁划入锅中，取适量的冷水，蒸制10分钟上下，趁着热食用 。决明子能够 推动胃肠肠蠕动，提高消化吸收与消化吸收作用，茯苓能够 排胃气，降低人体脂肪沉积，可以加快人体脂肪的溶解，超过减肥的目地 。  
  
  
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 3、菏叶廋脸茶  
 原材料：菏叶、绿茶粉 。将新鮮的菏叶清洗整洁，随后放进适当开水中，添加红茶费煎制5分钟上下，以后趁着热食用 。菏叶和红茶能够加快新陈代谢，推动面部脂肪分解，让肌肤越来越光洁嫩白，防止肌肤浮肿 。

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