坐月子如何保护眼睛 _「广东龙网」

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保护眼睛的方法就是调节好自己的情绪，月子里不要哭，出了月子后可食疗：
1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
3、菊花茶：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，还能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

做月子落下病补救不了的。除非下去在做月子好好养这次就只能这个样子了。

阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都处在张开状态2、同时，坐月子期间，不能吹风，着凉。要穿有后帮的鞋（不能穿拖鞋，
【坐月子如何保护眼睛】
又怎么了

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