症状|孩子不爱吃饭，就给他做个“开胃菜”，营养排毒，改善积食症状生长发育|优质蛋白

日常生活中，孩子挑食的现象普遍存在，从而造成小孩身体营养不均衡，导致对身体发育有一定的影响，所以作为家长在饮食方面一定要引起重视，平时做点可口，提高食欲的菜来给孩子吃，帮孩子改善厌食挑食的坏毛病。


文章插图

豆腐，因为它营养比较丰富一点，含有小儿生长发育所必需的一些物质，所以说要多吃。豆腐含有小儿生长发育必需的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素，其营养价值能与肉、蛋、鱼相媲美。豆制品不仅营养丰富，易于消化，而且价廉，食用方便，还可以适当的多吃的，豆腐含有微量元素比较高，对宝宝的生长发育很有好处，而且特别容易消化吸收。

【症状|孩子不爱吃饭，就给他做个“开胃菜”，营养排毒，改善积食症状】
文章插图

配料：白棉糖、生抽、蚝油、豆腐、香葱、食用淀粉。
先把葱花切碎，豆腐切成小块。
第一步豆腐切成小块，好嫩的豆腐。葱切成段和葱花，把大蒜拍碎，鸡蛋和淀粉混合下，豆腐用蛋液和淀粉裹一下，这样做出来的豆腐酥脆可口。


文章插图

第二步热锅倒入食用油，放入事先准备好的豆腐，一定要小火哦。1分钟之后翻一下看下颜色，只要稍微焦黄就可以了。
放入切好的葱段。然后把耗油和酱油按照1比2的水搅拌均匀，开大火收汁后放葱花就可以了。
第三步豆腐均匀的码好后，把汤汁浇浇在上面，再撒上点葱花，这道美味菜肴就完成了。


文章插图

这道菜色泽好看，入口好吃，孩子吃了还喜欢，还不赶快行动起来，让孩子多吃几碗饭。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。