有些小宝宝非常能睡，除了吃就是睡 。有些宝爸宝妈以为，宝宝睡眠时间越长越好，事实真是如此吗？宝宝每天睡多久正常？一起来看看吧 。有些小宝宝非常能睡，除了吃就是睡 。有些宝爸宝妈以为，宝宝睡眠时间越长越好，事实真是如此吗？宝宝每天睡多久正常？一起来看看吧 。  

  
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孩子越小睡眠时间越长吗？  
答：很多家长都认为孩子越小睡眠越多，教科书也是那么说的，但美国教授的研究和后来我们自己的研究证明睡眠不用那么多 。  
1、一般小孩子每天需要保证多长时间的睡眠？  
【宝宝每天睡多久正常】宝宝的睡眠时间一般是平均13个小时加减标准差 。就是睡眠时间有的孩子比13小时多一点，有的孩子比13小时少一点 。  
因为孩子的睡眠有几个阶段，如有浅睡眠、有深睡眠；有活动觉醒、有清醒觉醒 。实际上真正的深睡眠只有4个小时左右 。  
2、孩子白天不睡觉，会不会影响发育？  
每个孩子可能不完全一样，有的家长非得让孩子白天也睡，其实白天不睡没事，关键是晚上的睡眠时间很重要 。  
家长也可以做一些记录，观察孩子几点睡的、几点醒的，摸索孩子的睡眠规律 。每个孩子睡眠的时间不完全一样，不要求千篇一律，重要的是保证4小时的夜间深睡眠，这对宝宝的发育至关重要 。  
建议  
如果孩子夜间不能进入深度睡眠，父母要查找原因：  
1、温度或湿度不适当（温度22.C-24℃，湿度60%-65%适宜）；  
2、孩子没有吃饱；  
3、孩子白天睡的多；  
4、孩子睡觉的地方有吸引他的玩具或新鲜东西；  
5、环境吵闹；  
6、孩子身体缺乏某种维生素等，要去医院查一下 。  

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